Nous aidons les femmes à mieux gérer leur sexualité.

femme qui nage

Certaines filles sont nerveuses à l'idée de se baigner pendant leurs règles. Mais ne laissez pas votre cycle menstruel vous gâcher une journée à la plage ou à la piscine avec vos amis ! En fait, nager ou faire tout autre exercice léger pendant vos règles pourra contribuer à limiter vos crampes et à apaiser vos sautes d'humeur. Pour apprendre comment vous baigner pendant vos règles, appliquez les conseils suivants. lire la suite


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insertion d une coupe menstruelle

Utiliser une coupe menstruelle pour la première fois peut paraître assez impressionnant. Le secret pour ne pas se planter est de bien lire la notice d’utilisation avant de vous lancer. Lire la notice vous permettra non seulement de réussir l’insertion mais aussi d’optimiser lire la suite


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Comment protéger la flore vaginale ?
Publié le: 7 novembre 2016
bas ventre protéger flore vaginale

Dans cet article, nous vous donnons quelques bonnes pratiques d’hygiène intime afin de vous permettre d’éviter d’attraper une infection vaginale. lire la suite


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découverte coupe menstruelle

La coupe menstruelle est l’alternative aux tampons et serviettes hygiéniques. Elle s’insère dans le vagin afin de récupérer le flux menstruel. lire la suite


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laver les serviette hygiéniques en tissu

Ceci est la méthode de lavage que nous vous recommandons pour éviter que vos serviettes hygiénique en tissu ne se colorent à la longue lire la suite


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